4.4.1 Teoria

            W tej części znajdziesz kilka artykułów poświęconych teorii związanej z siłą oraz masą mięśniową. Informacje te pozwolą Ci skuteczniej trenować. Będziesz wiedział co i dlaczego musisz robić, dla osiągnięcia konkretnego efektu.

            Będzie Ci też o wiele łatwiej rozpoznać, które porady i programy treningowe (z którymi często spotykasz się w internecie) mają sens, a które nie.

            Obecnie w sieci można znaleźć praktycznie wszystko. Od całkowitych bzdur do naprawdę profesjonalnych materiałów gwarantujących świetne rezultaty.

            Niestety brak podstawowych informacji sprawia, iż większość osób korzysta z tych pierwszych, które niedobór profesjonalnej (i aktualnej) wiedzy nadrabiają obietnicami nierealnie szybkich efektów.

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s